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       夏令季节，人往往有身倦肢软、食少微热的现象，有时还会暑热伤气。因此应该注意调整饮食，合理安排运动时间，适时补充水分，保证睡眠，适应夏天“长养”的要求，保护身心健康！

       鼎鼎”友情提醒：立夏后，气温逐渐升高，自然要注意避暑。不过，小伙伴们可不要太大意，因为初入夏季，昼夜温差仍然较大，切记不要贪凉。同时，

立夏后雨量和雨日均明显增多，小伙伴们出行一定记得携带雨具。